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這5個洗澡的壞習慣,竟會偷偷“減掉”你的壽命,看完趕緊改!

2019-04-02 17:32 來源: 我要評論0 字號:
【導讀】 2、感冒后洗澡感冒后人的身體非常虛弱,洗澡會消耗大量的熱量,這樣更容易加重病情,因此感冒后最好不要洗澡,就算洗了澡也要用干毛巾擦干凈身體,這樣才不容易產生疾病,如果衣服濕了要及時的更換,以免濕衣服對身體健康造成不良的影響。

洗澡是我們每天幾乎都要做的一件事情,正確的洗澡方法不僅能清潔身體上的污垢,還能起到緩解身體疲勞的作用。但但并非所有的洗澡方式都是有益的,下面來看看洗澡的一些常見誤區。

1、空腹洗澡

空腹洗澡是一種極大的危害,因為空腹的狀態,機體會對身體造成影響,身體處于低血糖的情況,洗澡時熱水會對全身的血管產生刺激,進一步增加暈厥的可能性。因此,洗澡應該在晚飯后半個小時到一個小時進行,這段時間比較恰當。

2、感冒后洗澡

感冒后人的身體非常虛弱,洗澡會消耗大量的熱量,這樣更容易加重病情,因此感冒后最好不要洗澡,就算洗了澡也要用干毛巾擦干凈身體,這樣才不容易產生疾病,如果衣服濕了要及時的更換,以免濕衣服對身體健康造成不良的影響。

3、頻繁的洗澡

頻繁洗澡會去除人體的皮脂,皮脂越少,皮膚就會變得很干燥,這樣容易引起皮炎,不能保護皮膚。所以,頻繁洗澡也是一種非常不好的現象,要杜絕這種行為。

4、餐后洗澡

吃完飯后體內的血液集中在消化系統上,可以促進食物的消化,如果你在這個時候洗澡周圍的血管就會擴張,血液會重新分配,引起消化系統血液循環障礙以及消化不良的現象。

5、洗澡后立刻睡覺

睡眠通常發生在體溫下降之后,而我們在溫水中洗澡會使體溫迅速上升,從而抑制與睡眠有關的褪黑激素的分泌,導致睡眠不足。如果你沒有睡眠障礙,你可能不一定會覺得明顯,但經常失眠的人可能會受到影響。

作者:暫無
編輯:胖胖
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